| ||||||
| ||||||
|
![]() Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
новые
-
У тебя всё обязательно получится!Главное начать!У меня тоже недавно была депрессия ужасная.Я поправилась на 7 кг.Весила при росте 167 см 69 кг-это ужас просто.Но я всё-таки нашла в себе силы и села на диету.Сейчас вешу 66 кг.сижу ещё только 3 дня.Диета несложная,но эффективная.Очень на Английскую похожа.Давай присоединяйся,вместе может быть легче немножко будет
-
Все у тебя получитс!Такое с каждым бывает!Держись и удачи!
-
zabud depressiu,vikin iz golovi i vse naladitsa
-
У меня подруга есть с такой же проблемой.
Не усугубляй свою депрессию, не надо ее холить и лелеять, займись аутотренингом, повысь самооценку, полюби себя, мэй би даже стань чуточку эгоистичней, это помогает упереться в достижение цели.
У меня вот другая проблема. я как на качелях: худею кг на 10, набираю обратно 5,6,7... А скидывать осталось ещё 25((( Скинула за год пока только 11. -
Ты молодая, незамужняя, детей нет с такими качествами похудеть легко, тебе можно жить для самой себя, а нам молодым замужним, и с детишками мамачкам сложнее потомучто на себя постоянно нет времени все время детям мужу и домашним животным
-
Держись, есть люди с гораздо большим весом, им труднее сбросить лишние кг.
-
получилось однажды, получится снова! Давай со мной, я тоже худела до 46 размера, 3 года держалась. Вышла замуж, родила, покормила год и 8 месяцев малыша и как итог - 58 размер. Сейчас он у меня уже 54, и это за 2 месяца. И я знаю, что буду носить 46... Во что бы то ни стало. А у тебя всего-то 12 лишних кг Встряхнись, не надо прятаться за депрессией, найди себе какой-то толчок для позитива. Друг умер... жаль, но ты-то жива!!!!
-
Сама такая как ты...Когдато лет 13 назад у меня была большая любовь.Мы строили планы (хотя имели семьи).Потом его убили.Я не знала этого (мы жили в разных городах).Я решила,что он меня бросил.Была жуткая депресси,я ела все подряд.В результате мой вес потихоньку рос и рос...Через 5 лет я узнала,что он убит.Но я весила уже 95 кг.(придыдущий вес был 68кг).Вроде успокоилась.стала следить за питанием,но вес потихоньку полз дальше...Теперь вот у меня 102кг.
В мае было на 4кг. больше...На японке сбросила 5,5кг.Потом вес снова чуть-чуть вернулся (и снова он растет на фоне депрессии).Мораль одна,нужно любить себя,занятьться аутотренингам,стараться меньше кушать,особенно мучное и сладости.Ты еще молоденькая,у тебя все получиться.Мне гораздо сложнее...плюс ко всему гармональные нарушения пошли.Но я не отчаиваюсь.Я уверенна,что я снова стану стройной и красивой.Я буду счастлива,во что-бы то не стало!!!!! -
Я тоже все депрессии и неудачи заедаю шоколодом... Но ведь так нельзя!
-
-
я тоже уде на протяжении 4 лет, если можно так сказать , потеряла смысл во всем, при росте 67 я весила 55 кг, а потом почему то очень реско набрала, и по всей видимости набираю дальше, врачи говорят что со здоровьем все ок, но есть проблема: я ничего не хочу, не хочу что-то покупать из вещей ( так как то что нравится мало) вообщем все через попу. Но сегодня встала и решила, я верну ссебя во чтобы то не стало. сегодня я на диете и очень даже серьезно намерена сбросить все свои лишние кг. А тебе желаю удачи. главное не замыкаться в себе, а то еще хуже будет
-
ДЕРЖИСЬ! НАДО ПРОСТО РЕШИТЬСЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ПОДКЛЮЧИТЬ, ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ БЫЛО!
- зачем люди снимают такое?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- что больше любите картошку или макароны?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- блонд или брю? как красивее?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- какое фото лучше?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- отношения - это сложно?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- если интима не было, то его не хочется?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как вам такая гостиная?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- зима холода. у вас холодно?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|