| ||||||
| ||||||
|
![]() Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
новые
-
У тебя всё обязательно получится!Главное начать!У меня тоже недавно была депрессия ужасная.Я поправилась на 7 кг.Весила при росте 167 см 69 кг-это ужас просто.Но я всё-таки нашла в себе силы и села на диету.Сейчас вешу 66 кг.сижу ещё только 3 дня.Диета несложная,но эффективная.Очень на Английскую похожа.Давай присоединяйся,вместе может быть легче немножко будет
-
Все у тебя получитс!Такое с каждым бывает!Держись и удачи!
-
zabud depressiu,vikin iz golovi i vse naladitsa
-
У меня подруга есть с такой же проблемой.
Не усугубляй свою депрессию, не надо ее холить и лелеять, займись аутотренингом, повысь самооценку, полюби себя, мэй би даже стань чуточку эгоистичней, это помогает упереться в достижение цели.
У меня вот другая проблема. я как на качелях: худею кг на 10, набираю обратно 5,6,7... А скидывать осталось ещё 25((( Скинула за год пока только 11. -
Ты молодая, незамужняя, детей нет с такими качествами похудеть легко, тебе можно жить для самой себя, а нам молодым замужним, и с детишками мамачкам сложнее потомучто на себя постоянно нет времени все время детям мужу и домашним животным
-
Держись, есть люди с гораздо большим весом, им труднее сбросить лишние кг.
-
получилось однажды, получится снова! Давай со мной, я тоже худела до 46 размера, 3 года держалась. Вышла замуж, родила, покормила год и 8 месяцев малыша и как итог - 58 размер. Сейчас он у меня уже 54, и это за 2 месяца. И я знаю, что буду носить 46... Во что бы то ни стало. А у тебя всего-то 12 лишних кг Встряхнись, не надо прятаться за депрессией, найди себе какой-то толчок для позитива. Друг умер... жаль, но ты-то жива!!!!
-
Сама такая как ты...Когдато лет 13 назад у меня была большая любовь.Мы строили планы (хотя имели семьи).Потом его убили.Я не знала этого (мы жили в разных городах).Я решила,что он меня бросил.Была жуткая депресси,я ела все подряд.В результате мой вес потихоньку рос и рос...Через 5 лет я узнала,что он убит.Но я весила уже 95 кг.(придыдущий вес был 68кг).Вроде успокоилась.стала следить за питанием,но вес потихоньку полз дальше...Теперь вот у меня 102кг.
В мае было на 4кг. больше...На японке сбросила 5,5кг.Потом вес снова чуть-чуть вернулся (и снова он растет на фоне депрессии).Мораль одна,нужно любить себя,занятьться аутотренингам,стараться меньше кушать,особенно мучное и сладости.Ты еще молоденькая,у тебя все получиться.Мне гораздо сложнее...плюс ко всему гармональные нарушения пошли.Но я не отчаиваюсь.Я уверенна,что я снова стану стройной и красивой.Я буду счастлива,во что-бы то не стало!!!!! -
Я тоже все депрессии и неудачи заедаю шоколодом... Но ведь так нельзя!
-
-
я тоже уде на протяжении 4 лет, если можно так сказать , потеряла смысл во всем, при росте 67 я весила 55 кг, а потом почему то очень реско набрала, и по всей видимости набираю дальше, врачи говорят что со здоровьем все ок, но есть проблема: я ничего не хочу, не хочу что-то покупать из вещей ( так как то что нравится мало) вообщем все через попу. Но сегодня встала и решила, я верну ссебя во чтобы то не стало. сегодня я на диете и очень даже серьезно намерена сбросить все свои лишние кг. А тебе желаю удачи. главное не замыкаться в себе, а то еще хуже будет
-
ДЕРЖИСЬ! НАДО ПРОСТО РЕШИТЬСЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ПОДКЛЮЧИТЬ, ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ БЫЛО!
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- оцените фото! удачные или нет?
- как фигура? сколько лет?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- вы для своего мужа награда или наказание?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как вам внешность этого певца?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|