| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Считается, что если мы будем делать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, то это нам поможет похудеть. А не пробовали вы сделать себе разгрузочные диеты каждый день. По схеме: 1) Первый день – едим овощи 2) Второй день – едим только фрукты 3) Третий день – молочный день 4) Четвертый день – мясной 5) Пятый день – я 6) Шестой день –рыбный 7) Можно совмещать любые продукты и т.д. Если вы при такой диете будете потреблять не более 1200 калорий, то через месяц похудеете на 5 кг. Прелесть этой диеты состоит в том, что одна категория продуктов лучше усваивается, чем, если бы мы ели все подряд, совмещая эти категории все вместе.
автор: Anonymous |
новые
-
А это хорошая идея!Вот только я лично не смогу выдержать...и почему я такая слабохарактерная?
-
Ну а ты хотя бы один день попробуй, какой-нибудь сделать разгрузочным. Я к примеру люблю делать фруктовые или овощные дни.
-
вот только насколько эффективно?
-
Это неполезно=( врееедно) лушче хрумать кашечку с молочком + овощные салатики
-
ууууууууууууу
-
-
вход
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какой ваш любимый бад?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как вам куртейка? купили бы такую?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какой характер у этого мужика?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|