вход
Если у вас большие от природы бедра (или ягодицы), то вам нужно максимум усилий приложить, чтобы их убрать, а именно сесть на диету (исключить жирное и сократить калории) и превратить ваши галифе в мышечную массу, это даст эффект подтянутоси и визуально уменьшит размеры ваших "галифе".
Вам помогут такие упражнения (занятия) - бег, быстрая ходьба - заниматься надо не менее 20-30 минут в день.
Дома вы можете чередавать 5 минут ходьбы, 5 минут бега и так минут 30.
| ||||||
| ||||||
|
|
Посоветуйте, какими упражнениями можно убрать "галифе"
автор: Anonymous |
вход
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- маленький это сколько?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- посоветуйте вкусное мороженое
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- какой породы котик? британец или шотландец?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|