вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У тебя в последнее время наступила полоса неудач, одни стрессы подстерегают тебя на каждом шагу, тебе все надоело, ты стала больше есть и все больше и больше себя за это ненавидишь. Что делать? Надо поменять свои привычки !
1) Первым делом, что ты сделаешь это - бросишь курить, подумай и так в жизни много болячек хватает
2) найдешь клуб и будешь заниматься, сразу уйдет хандра и скучать будет некогда (либо купи видеокассету с комплексом упражнений, поверь, если долго будешь заниматься, полюбишь и себя и свое тело)
3) поменяй привычки в еде, делай себе коктейль из ягод и фруктов - полезно!
4) попробуй сходить на массаж и расслабиться или сходи к косметологу, измени прическу, сделай маникюр, ну или, наконец, сд
елай себе татуировку (можно там, где никто кроме тебя не увидит), естественно, которая смоется через несколько недель
5) сходи в клуб на дискотеку, знаешь там вес только за один вечер сбросишь только так, да еще и положительные эмоции получишь, если, конечно же, в углу не будешь сидеть и пить пиво целый вечер
6) включи веселую музыку и потанцуй - отлично поднимает настроение
7) позвони своей подруге, которую ты уже не видела давно и пригласи ее погулять в парк (а в парке можно и на роликах покататься и в бадминтон поиграть, да и ходьба поможет сбросить все съеденные калории за весь день)
8) регулярно занимайся физическими упражнениями, это поможет тебе улучшить твою спортивную форму и поднять настроение!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru