| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом похудения.Вообще-то я всегда была в теле. Сначала просто полной, потом толстой, потом жирной. Иначе и не назовешь. Все началось после того, как я поступила в институт. Началось питание чебуреками, беляшами, булочками, пирожками. В середине первого курса я заметила, что брюки на мне как-то плохо застегиваются. Пошла в магазин, стала мерить свой 50-52 размер одежды, а он на мне не сошелся! Я была в шоке, но когда мне подошел 56 размер, я пришла в полнейший ужас! Сначала ходила в нем, заедала горе все теми же пирожками, и к концу 1- В моей жизни были разные диеты до этого момента. Реально помогли толька бессолевая и кремлевка. Но питаться так всю жизнь нельзя, я это понимала. И тут мне в руки попалась книга Ф. Батмангхелиджа “Вода - натуральное лекарство“. Прочитав ее, я узнала, что мой вес еще не предельный, существуют люди более крупные. Стало немного легче. А вот история одного 36-го мужчины, который с 236 кг похудел до 90 меня просто вдохновила! Я изучила книгу вдоль и поперек. Написала себе список продуктов (буквально 6 позиций). И стала пить почти по 2 литра воды в день. При этом ходила в фитнесс-клуб и занималась на беговой дорожке. За 2 месяца я похудела до 97 кг. Сменила 56 на 54... Это было невыносимо приятно. Я стала наконец-то нравиться себе! Но это еще не предел! А спасла меня всего-навсего вода!
автор: Нежная носопырка |
новые
-
отличный ник)и поздравлямс)
-
6 позиций продуктов - это в смысле? Чем питалась?
-
Интересно все-таки ЧЕМ питалась?Декло то ведь не только в воде
-
Молодец, не останавливайся на достигнутом!!!!
-
на самом деле вода просто отбивает аппетит, заполняет желудок...обязательно за пол часа или час до еды надо выпить стакан воды, съешь намного меньше.
-
Самая классная диета это моного воды и овощи))Салаты в любом кол-ве и не есть после 18-00-однозначно - 5 кг за 2 недели))
-
Молодец!!!
-
подскажите пожалуйста ссылку, может кому удалось скачать эту книгу из инета. ЧТо-то я никак не могу найти.
Заранее благодарна. -
-
МОЛОДЧИНКА
-
Просто умница! А название книги не подскажите?
-
Молодец!Дальнейших успехов)
вход
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какая фотка самая удачная?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- как вам внешность этого певца?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- все темы» новые темы»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|