вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Значит так. Обязательно раз в день едим кашку (неважно какую), 1 раз вдень едим супчик или что-нибудь в этом роде, 1 раз в день съедаем что-нибудь из молочных продуктов, а также какой-нибудь овощ или фрукт.

Наказываем себя за каждый грех!

Например : съела конфетку - прыгай на скакалке 5 минут, слоп
ала бутербродик с маслецом и колбаской - 70 приседаний, ухватила куриную ножку - будь добра помыть полы. Можно придумать свою систему штрафов, записать ее на бумаге и прикрепить на видное место.

Моя знакомая за 8 месяцев похудела на 13 кг, при этом не появилось ни одной растяжки !




« все истории борьбы с весом »

автор: hippo

новые

  • Прикольно! А главное весело! Запомню и применю.
  • rabbit_62 27.03.05 19:49
    ну да, вроде ничего...вот только у меня скакалки нет!
  • бессонница 27.03.05 20:43
    в ярковыраженной форму.Хотя и полезный))
  • ezhka 31.03.05 16:47
    Ха, систему разработать можно, а себя любимую истязать???
  • гайка_f1 31.03.05 17:54
    Есть все,что хочешь и штрафовать себя постоянно и по полной?!!!
  • кыса 02.04.05 16:52
    Так и буду делать!
  • deliya 08.10.09 20:07
    о, так и надо делать, вот только надо чтобы меня кто-то контролировал, а то обманывать саму себя начну
  • @spicegirl@ 17.07.11 11:43
    13 кг за 8 месяцев - негусто.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru