| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хотите подтянутые и красивые ягоддицы? Тогда хватит много есть! Чем больше мы едим, тем толще они становятся. Первым делом надо перейте на низкокалорийную еду, уменьшить потребление жиров. Если вы вынуждены вести сидячий образ жизни, обязательно найдите время для спорта, чем больше двигаемcя, тем красивее и стройнее наше тело. Старайтесь есть Ваша диета: яйца, хлеб на отрубях,овощи, фрукты, супы овощные, молочные продукты низкокалор., курица варен. или на гриле, картофель варен., бобовые продукты. Делаем упражнения: Лежа на спине ноги согнуты в коленях, поднимаем таз 50 раз ; делайте выпады на каждую ногу; делайте приседания 50 раз в день.
автор: Anonymous |
вход
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как вам такая фигура?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- как вам губы?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как вам такой свитшот?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как понять, что мужчина жмот?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы считаете меня смешной?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- оцените внешность и стиль.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам такой лайфхак?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- какой макияж вам нравится больше?
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|