| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ученые из Колумбийского университета и Госпиталя Святого Луки – Рузвельта опубликовали результаты исследования, согласно которым существует связь между продолжительностью сна и ожирением. Вопреки расхожему мнению, медики пришли к выводу, что люди, которые спят мало, больше подвергают себя риску набрать лишний вес. Ученые, наблюдавшие в течение длительного времени группу из 18.000 пациентов, установили: для тех, кто спит ночью менее 4 часов – риск ожирения выше на 74%, чем для тех, кто спит 7-9 часов. Для спящих по 5 часов – риск набрать лишние килограммы выше на 50%; для спящих по 6 часов – на 23%. Обычный портрет такого мало спящего пациента: молодой человек, просиживающий до рассвета около телевизора или компьютера, имея под рукой несколько банок пива ("колы", кофе и т.д.), каких-нибудь "хлопьев" и груду бутербродов. Врачи рекомендуют: воздерживаться от употребления пищи после 6-7 часов вечера, пораньше ложиться спать и пораньше вставать, а также не избегать умеренных физических нагрузок в течение дня. Источник : News.Battery.Ru
автор: Anonymous |
вход
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- что способно растрогать вас до слез?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какой запах для вас отвратителен?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|