вход
я в том году за время отпуска похудела на 3 кг.а какая была загорелая.. ммммм...
ляпота!
я вобще неограничивалась в еде- кушала все что хочу.. но так же как и ты ( к автору темы обращаюсь) не перекусала между приёмами пищи. некогдавотпусуке о еде думать. так что все кто хочет похудеть ай да в отпуск. на море. и целюлита не будет (морская волдичка поможет) и есть можно что угодно ( но не перекусывать пирожками, конфетками)
удачи)
| ||||||
| ||||||
|
|
Я поняла почему я раньше не худела, а в отпуске за 10 дней похудела. В отпуске я ела 3 раза в день без всяких перекусов между основными приемами пищи. И позволяла себе есть булочки, жирное мясо, пончики, рыбу, мороженое, но все в умеренных количествах. Пример - утро - 2 пончика, 2 яйца, чай без сахара. День - рыба 200 гр. на гриле, картофель фри гр. 150, молочный коктейль или мороженое (1 порция). Вечер - перед ужином в тренажерном зале через 1-2 дня занималась на дорожке 45 минут,
автор: Anonymous |
вход
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- а вы сегодня пили кофе?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- почему мужик 2 года не разводился?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какие конфеты любите? фаворит?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- почему люди осуждают безработных?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вам нравится такая фигура у девушки?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какое платье выбрать?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- все темы» новые темы»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|