вход
я в том году за время отпуска похудела на 3 кг.а какая была загорелая.. ммммм...
ляпота!
я вобще неограничивалась в еде- кушала все что хочу.. но так же как и ты ( к автору темы обращаюсь) не перекусала между приёмами пищи. некогдавотпусуке о еде думать. так что все кто хочет похудеть ай да в отпуск. на море. и целюлита не будет (морская волдичка поможет) и есть можно что угодно ( но не перекусывать пирожками, конфетками)
удачи)
| ||||||
| ||||||
|
|
Я поняла почему я раньше не худела, а в отпуске за 10 дней похудела. В отпуске я ела 3 раза в день без всяких перекусов между основными приемами пищи. И позволяла себе есть булочки, жирное мясо, пончики, рыбу, мороженое, но все в умеренных количествах. Пример - утро - 2 пончика, 2 яйца, чай без сахара. День - рыба 200 гр. на гриле, картофель фри гр. 150, молочный коктейль или мороженое (1 порция). Вечер - перед ужином в тренажерном зале через 1-2 дня занималась на дорожке 45 минут,
автор: Anonymous |
вход
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- что у вас будет на обед?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- а у нас на пруду творческий процесс!
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- как костюм? цвет унылый?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- успели с утра заняться интимом?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- блонд или брю? как красивее?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- вам нравится запах конюшни?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- как вам на вид караоке бар?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|