| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не все знают, что привычка переедать закладывается еще в детстве. Вспомните, как Ваши родители постоянно настаивали, чтобы Вы за столом обязательно съедали все до последнего кусочка, старались накормить свое чадо пожирнее, повкуснее, побольше и покалорийнее. А бывало прибегали и к «пищевому шантажу»: «Не съешь котлету – не пойдешь гулять!» Знали бы родители, какую медвежью услугу они оказывают своему ребенку! У одних детей формируется стойкое отвращение к пище вообще и к процессу еды. Другие же привыкают к тому, что есть надо много, и уже не могут насытиться обычной порцией. А систематическое переедание ведет, как известно к избыточному весу. Избавиться от этой привычки (а позже – уже пристрастия!) детям очень трудно, тем более ч Для этого необходимо научить детей есть медленно, тщательно пережевывать каждую порцию пищи. Долгая работа челюстей и жевательного аппарата способствует медленному наполнению желудка, и его нервные клетки скоро начинают посылать импульсы в головной мозг: «Я уже сыт!» Старайтесь не покупать высококалорийных сладостей, сала, сахара, сливочного масла, жирного мяса, колбас, острых закусок и пряностей, возбуждающих аппетит. Пусть на Вашем столе всегда будут фрукты и овощи (растительная клетчатка создает объем в желудке и ощущение сытости). Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как вам рубашка? нравится или нет?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- сколько лет ему, а сколько ей?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что в вас есть хорошего?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- на кого похож ребёнок?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- любите винтажные вещи?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- ваши дети путали день с ночью?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вернуть бывшего?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|