| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
новые
-
Да это уже в 123598674000000 раз Английская диета.Их тут повторяют миллионы раз,видимо,чтобы мы их уже наизусть знали.
-
Неплохо!!!
Нужно попробовать -
да вот без хлеба будет лучше...
-
английская диета
-
Английская диета :) Хорошая по сбалансированности, но в углеводный день мой желудок просто революцию поднимает Особенно в первый после белкового
-
Хорошая диетка, а обычный хлеб лучше заменить зерновым
-
-
-
5
-
Да вроде не тяжелая диета!Я в принципе так питаюсь постоянно,но не сказала бы что я худею.
-
-
не плохо...
вход
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- в чём смысл жизни?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- как вам пиджак?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|