вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Принимайте кофе в течение дня в различных дозах и делайте перерыв в уикенд. Это объясняется тем, что всякий медикамент или растительное средство при очень частом употреблении теряет свою эффективность. Наслаждайтесь Вашим "кофеиновым ускорением" в течение дня. Это предохранит Вас от нарушений сна. Употребляйте кофеин раздельно от приема пищи. Кофеин тормозит переваривание углеводов, что приводит к тому, что утренняя чашка кофе с булкой может вызвать газообразование и послужит пищей для бактерий в тонком кишечнике. Если вы принимаете слишком много кофеина не бросайте сразу. Это может вызывать головные боли. Снижа
йте дозу медленно, но уверенно. Дети до 16 лет не должны употреблять кофеин. В то время как созревает нервная система и формируется поведение лучше сократить его употребление до минимума.

Беременные женщины должны ограничиться одной чашечкой кофе в день. Кофе не единственный источник кофеина. Много напитков, чая, охлажденного чая и шоколада так же содержат определенные количества кофе.

В заключение отметим, что эпизодическая чашечка кофе бодрит нас, но слишком большие дозы кофеина вызывают привыкание и другие нарушения состояния здоровья.







Источник : Dental.am

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

  • mekare 24.08.04 11:56
    Я однажды поехала в санаторий и решила там начать правильно питаться и не пить кофе.В первый день голова от боли чуть не отпала,я сразу и не поняла в чем дело,потом бутылку колы купила,не успела ее допить,как голова прошла.За 2 недели,которые я пробыла в санатории,Жя не пила кофе и колы.Домой вернулась с нормальным сном,не дерганая и не раздражительная.А потом снова: универ-рано вставать,чем-то ж себя пробудить нужно?И снова все сначала!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru