| ||||||
| ||||||
|
вход
|
История изучения селена, длинна и противоречива. Долгое время селен считался ядом. Жизненная необходимость селена была установлена лишь в 50-х годах XX столетия. По расчетам американских ученых, люди с низким содержанием селена в организме имеют в два раза больший риск заболеть раком, чем люди с высоким его уровнем, особенно это, характерно для рака желудочно-кишечного тракта и простаты. В последние годы селен рассматривается как возможный этиологический фактор при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Селен и витамин Е используется при лечении стенокардии. Причем лечение только витамином Е не дает никакого результата. Для здоровья нам необходимо получать ежедневно 0,00001 г селена. Ученые считают, что недостаток этого микроэлемента можно считать одной из важнейших проблем современности, так как в почве его мало, поскольку он легко вымывается и уносится в моря и реки. Самым опасным врагом для селена являются углеводы. В их присутствии (сладкие и мучные продукты) селен Много селена в продуктах из зерна (неочищенных и без сахара), муки грубого помола, но наибольшее его количество содержится в морской и каменной соли. Богаты селеном продукты моря: рыба, особенно сельдь, крабы, омары, лангусты, креветки и кальмары. Высоким содержанием селена отличаются также и яйца, в желтке которых есть еще и витамин Е. Из продуктов растительного происхождения богаты селеном пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, зерна кукурузы, помидоры, дрожжи, грибы и чеснок. Дрожжи, особенно пивные, считаются наилучшим источником селена не только потому, что в них его много, но и потому, что он находится в легкоусвояемой и биологически активной форме. Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Так что горсть кукурузных хлопьев, съеденных утром с молоком – только без сахара! – может сыграть большую роль в профилактике раковых заболеваний. Источник : FoodandDrink.ru
автор: Anonymous |
вход
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- что у вас будет на обед?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- оцените внешность. сколько лет?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- что из сладкого ели сегодня?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- эти актёры похожи?
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- что такое красивые ухаживания?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- чем вы сегодня будете завтракать?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|