вход
На все 100 согласна с автором по поводу любить себя и бодифлекса!!!!Это реально выход - горит самым зеленым светом!)))))
а этот каварный вопрос “почему хотелось похудеть?“ и не менее коварный ответ - ощущение легкости
... не просто физическое ощущение отсутствия лишних кг - эмоциональное состояние... как вспомню-так всдрогну - моя мания похудания чуть ни закончилась плачевно... еще год назад при росте 186 см я весила 59 кг... легкость неописуемая - наконец-то меня носили на руках... мой лучший друг... когда я падала в обморок после тренировок... мне тогда очень хотелось, чтобы меня любил один человек... теперь я знаю, что этим человеком прежде всего должен быть ты сам!!!
| ||||||
| ||||||
|
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
новые
-
-
Да, да, да. Ты абсолютно права, так все и есть и зависть, и ощущение легкости и т.п. А главное в нашем деле это стимул он не однократно помогал мне в нашем не легком деле. Хорошая статья
Только вот на счет у кого не получается похудеть, но очень хочется я считаю не надо растраиваться и опускать руки и считать что это “изюминка“, а стараться, стараться, стараться и все обязательно получится -
Обязательно должна быть цель и должна быть мотивация!
-
У меня лет несколько назад случилась такая сильная влюбленность и это стало мощнейшим стимулом похудеть
За полгода похудела практически на 2 размера
А потом любовь прошла, кило вернулись
Где бы сейчас такой мощный стимул взять -
ответ для: ChallengeKS
Скажите пожайлуста, меня очень заинтересовала система бодифлекс. В поисковой системе набрала и у меня вылезло куча книжек, какая лучше, и действительно ли это так действенно?????? -
ответ для: Gulchetai1
Прямо по этому адресочку заходите и вперед - дышите ровно))))
https://www.galya.ru...
Мне про бодифлекс рассказала знакомая-тренер - я ей помогла первую группу набрать и выбить зал в спорткомплексе... Так вот все это ничто по сравнению с удовольствием от результатов бодика!!!!!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! А ты двд не покупала? Там просто на выбор 3 касеты, вот какая больше подойдет не знаю? -
ответ для: Gulchetai1
про дивиди... можно взять тот, на котором классический набор упражнений (те, что в статье на этом сайте) но лучше бы конечно, чтобы кто-нибудь проконтроллировал, как ты выполняешь дыхание - в этом вся фишка - фишка в банке Ты книгу уже нашла?? -
Молодчинка!!!
-
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать
вход
- что у вас сегодня на ужин?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- сколько вы можете работать без отпуска?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- у меня ведь большие глаза?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- химия между людьми всегда взаимная?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- безалаберно относятся к кредитам
- у вас хорошая погода, солнечная?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|