| ||||||
| ||||||
|
вход
Смысл диеты сводится к тому, что примерно каждый час вы съедаете один любой продукт, но только на 100 ккал!Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous |
новые
-
это дробное плюс раздельное получается плохо что потом остается привычка все время что то жевать
-
-
-
Это ж сколько раз на работе надо поесть? Меня так уволят.
-
ответ для: Инженер
покушать то надо 10 раз в течение раб.дня, поэтому придеться только сидеть и жевать весь день, тут и не до работы ) -
Мне такая диета не так уж !!!!! Извините, потом не как не избежать полноты
-
вся суть диеты получается не в раздельном питании....А в ежедневном питании на 1000 кал
Так любой,с нормальным обменом веществ похудеет легко))
Хорошее в общем предложение) -
-
ну так сибе
-
я действительно похудела от раздеьного питания, просто мне кажется что я стала есть меньше, не смешивая печенице с мясом:)
Но почему говорят,что нужно есть с хлебом чтобы не жирно для желудка было, типа надо смешивать, один жир тяжело, кто знает напишите -
Раздельное питание надо попробывать!!!
-
Поздравляю всех с последним зимним деньком!!! Весна идет весне дорогу!!!
вход
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- женская энергия - что это для вас?
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- что из сладкого ели сегодня?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- какой рост бы дали по фото?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- какой купальник лучше?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- девочки, как вам такие ножки?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я худею только ради мужчин!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|