вход
худеем вместе
Смысл диеты сводится к тому, что примерно каждый час вы съедаете один любой продукт, но только на 100 ккал!Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous  5.0
|
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке.
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- не в ресурсе
начало
-
sama sut dieta horoshaja, no pitatsja kazhdyj chas, ja ne smogu, no vot est odin produkt za odin priem pishi eto super, ja dapustim vchera tak nichajno pochti kilo poterjala
-
не смешивать продукты это вообще то не смештвать углеводы,жиры и белки!!!А питатьсся не обязательно через час!!!Это уж извращение!
-
А смысал?Можно так же разделить питание на 3-4 приёма и так же будет не больше 100 калорий в день и так же будешь худеть!!Зачем усложнять до такой степени!!!
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
-
Не знаю, получается на 1000 ккал в день ешь, так можно и не заморчаиваясь на том. чтоб 10 раз в день есть, худеть
-
слишком часто есть и пить весь день,а принцип понятен
-
интересненько!
-
-
-
Мне понравилась эта диетка, надо попробовать.
А ты сама ее пробовала?
+5 -
говорят раздельное питание оч помогает похудеть.....
-
А по-моему это полная фигня...за 2 недели похудеешь на 5 кг(если)..а после наберешь еще 15...
-
я и так все по отдельности ем! Мне так нравится!
вход
- как относитесь к таким рукам?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- какие операции делала анна асти?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- кто из девушек красивее?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- к общему образу.
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- сколько лет можно дать по глазам?
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- где такие красавицы обитают?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- какой актер вам нравится больше?
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- как сумочка? нравится? хорошая?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- фото как вам?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- все темы» новые темы»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и
- до 19:1 пятнадцатый день луного цикла
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной
- как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня
- великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой клубника. на
- вчера фильм включила перед сном молодая жена, смотрела и уснула, муж
- доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель, март почти
- доброе утречко и отличного настроения .
- тяжело без сладкого: чем заменить?
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника
- все дневники»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |