| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
новые
-
супер диетка и супер статейка. очень полезная разгрузочная неделя!!!!!!
-
nu eto nado o4enj ljubitj kawi,hotja vigljadit ni4ego tak
-
ответ для: shabakysj
согласна!кайф для наших бедных желудков измученных голодными диетами -
терпеть не могу каши!!!
-
Разгрузка на овсяной кашке вкусно и полезно
-
Osobenno podajdyot tem u kogo problemy s zheludkom.
-
-
завтра начну
-
не думаю,что если целый день жрать каши можно похудеть!!!
-
-
сидела на такой разгрузке, только 3 дня)) эффект -3 кг)))
-
только надо без соли вероятно...иначе такого эффекта не будет....я тоже в каши ягоды добавляю...или зелень свежемороженую...чтобы не так пресно было.....
вход
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- как вам такие обутки, красивые?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вам от цистита быстро помогло это?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что-то едите перед сном? что именно?
- что у вас сегодня на ужин?
- такая фигура крупнее моей?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- что у вас на ужин?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|