вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я быстро теряю килограммы на этой диете.



- исключить сахар и все сладкое

- нельзя выпечку: белый хлеб, булочки

- исключить жирные продукты




Меню


Первый завтрак: кофе без сахара, 150 грамм творожной массы с изюмом

Второй завтрак: банан

Обед: вареное мясо, салат из капусты

Полдник: йогурт

Ужин: свежие овощи, заправленные растительным маслом


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru