| ||||||
| ||||||
|
вход
Начну с того, что я никогда не была стройняшкой!
Мой постоянный вес был 60 кг. Потом я стала жить отдельно от родителей, немного набрала от неправильного питания. Вышла замуж, родила ребенка. За беременность я очень много набрала, после родов мой вес зашкалил на отметке 95 кг! Так как я кормила ребенка грудью, похудение отложила. Когда перестала кормить мой вес был уже 110 кг! я стала больше болеть. Болело все - ноги, спина. Лишний вес мешал мне жить! Поняла, что нужно что-то срочно делать. Подобрала себе диету. Нужно убрать из рациона: - каши - сладкие фрукты - картофель - макароны - сладкое - жирное - жареное - овощи - мясо - рыбу - яйца - молочные нежирные продукты Мой рацион: - завтрак: 100 грамм белковой пищи, чай или кофе без сахара - обед: суп без картофеля, иногда пила только бульон, 150 грамм овощного салата, 100 грамм белковой пищи - ужин: 100 грамм белковой пищи, салат, чай Я не голодала, просто настроилась и шла к своей цели - к потрясающей фигуре! Раз в неделю я проводила разгрузочный день - кефирный или салат из капусты. Уже через две недели на весах было на 5 кг меньше! 
Я придерживалась этой диеты 4 месяца, сбросила 37 кг! Теперь я стройная как тростинка - мне стало легче двигаться.
|
вход
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как вам образ девушки на фото?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|