вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
«предыдущая
следующая»
«все диеты»
МОЯ ДИЕТА! - 7 КГ! КАК ПОХУДЕТЬ МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО!
Делюсь с вами своей диетой!
Я похудела на 7 кг!
Худеем медленно, но верно!
Откажись от:
- хлеба,
- сахара,
- алкоголя,
- жирного.
Нужно:
- готовить в пароварке
или запекать в духовке
- есть по 100 грамм нежирного творог на ужин
Мое меню:
Завтрак
- рис с изюмом,
кофе с молоком
Полдник
- любые фрукты
Обед
- рыба на пару,
овощной салат
Ужин
- кефир
творог
Моя мотивация - поразительный результат!
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей
ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ
новые
ледисовершенств0
26.04.17 18:32
Голодно,несбалансировано,много ненужных углеводов,рис-зачем??? Фрукты,в топку. Калорий оч мало,поправиться потом можно на этой диете.
_______
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
новые
клубы
вход
главная
темы
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
могут ли места первых свиданий быть с намеком?
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
какой это тип фигуры на фото?
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
какое фото лучше?
а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
подскажите простой рецепт капустной запеканки!
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
были в испании?
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
подарите мне хрюшек!
предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
кто красивее из этих моделей?
купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
вы носите халат после душа?
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
как вам на вид караоке бар?
вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
а так тоже ноль сходства? я и бублик!
такая фигура крупнее моей?
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
оцените внешность по 10-балльной шкале
все темы»
новые темы»
похудели
- 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
все истории»
смотри фотоприколы:
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»