вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я, наверное, как и многие на этом сайте, а может быть и нет, веду такой маленький блокнотик, где пишу диеты, которые я соблюдала и которые мне помогали, ну и, конечно же, которые не помогали.

Сколько я на них сбрасывала кг и объемов, и вот нашла наконец-то отличную диету – очищение, на которой можно очистить свой организм! Сразу предупрежу голодание очень суровое, но и эффективное!



И ТАК, МОЯ РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА:


1 день - пьем минеральную воду без газов (1.5-2 литра)


2 день: томатный сок + овощи в любом количестве


3 день: яблоки в любом количестве + минеральная вода (без газов)


4 день: салаты овощные любые в любом количестве + минеральная вода без газов



5 день:
вареная рыба в любом количестве + минеральная вода без газов


6 день: 1 кусок хлеба и 200-250 грамм сыра + минеральная вода


7 день: 5 вареных яиц + вода


8 день: вареная говядина в любом количестве + минеральная вода


9 день: бульон мясной (овощной) в любом количестве + мин вода


10 день: можно выбрать из всего вышеперечисленного любое



Пьем, конечно, витаминки, так как особенно сейчас (зимой) они нам как никогда обходимы!

« все истории борьбы с весом »

автор: Она_не_Я

новые

1 2 3 4 »»
  • mosbka18 13.11.06 01:16
    »
    Возможно на этой диете и похудеешь прилично, если кушать не в любом количестве, в меру.
    А вот после неё, когда вернёшься к привычному питанию, наверно, разнесёт вновь .
  • lindai-pohudai 13.11.06 01:55
    »
    Уж очень сомнительная диета... Лучше каждый день кушать что-то одно из вышеперечисленного, чем чередовать... Можно чередовать, но желательно неделями, а не днями... Это я проверяла... Так эффективнее.
  • happy_girl 13.11.06 02:24
    »
    чёй то .... мне не нравится попы на картинке .... сразу пропадает настрой сидеть на этой диете ....
  • zzz=) 13.11.06 07:03
    »

    ответ для: happy_girl

    точняк)
  • mama_cholly 13.11.06 07:23
    »

    ответ для: happy_girl

  • karameljka_f1 13.11.06 07:25
    »
    никогда бы не смогла сидеть на этой диете....томатный сок, мин. вода...фу...не люблю
  • natashechka 13.11.06 09:04
    »
    нравится эта диета! Посижу, посмотрю...
  • она_не_я 13.11.06 09:34
    »
    НУ ВО ПЕРВЫХ ИЗМИНИЛИ НАЗВАНИЕ МОДЕРАТОРЫ ЭТО НЕ ДИЕТА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это способо очищения организма ...а точнее голодание ...это один из способов очистить организм от шлаков и тому подобное чтобы подготовится к диете :)
  • eva_fleur 13.11.06 09:48
    »
    вариантов!!! Вес вернется снова!!!
  • она_не_я 13.11.06 09:50
    »
    пусть вы меняете название диеты но не меняйте пожалуйста саму диету !
  • она_не_я 13.11.06 09:54
    »
    1д:мин вода
    2д:том.сок+вода(!)
    3д:яблоки(в неограниченном количестве)+мин.вода
    4д:салат овощной +мин вода
    5д:варенная рыба (1-2 шт)+вода
    6д:кусок хлеба +1(!)кусок сыра
    7д:3(!)варенных яйца +мин вода
    8д:говядина варенная +мин
    9д:бульон +мин вода
    10д:выбрать любое из вышеперечисленного
  • mei hua 13.11.06 11:11
    »

    ответ для: Она_не_Я

    не расстраивайся, все равно диета классная! обязательно попробую перед новым годом
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru