вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда слежу за фигурой! Контролирую килограммы.



Попробуйте мою диету. Сможете похудеть на 7 кг.


Важные правила

- 1,5 литра чистой воды в день,

- исключить алкоголь,

- поставить запрет на сахар и соль.




Рацион:

Завтрак


- йогурт с фруктами, яичница, чай


Обед

- запеченная куриная грудка, салат из помидоров


Ужин

- отварное мясо, капустный салат




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru