вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Экстренная диета для коррекции проблемных мест! 1300 калорий!




Завтрак:

- банан, одно яйцо, стакан йогурта


Обед:

- картофель в мундире, салат из свежей капусты с растительным маслом



Ужин:


- 150 грамм вареной курицы, овощной салат


Перекусы:

- чай без сахара

- яблоко

- грейпфрут



Спорт:

- упражнения на пресс

- приседания

- ходьба по лестнице





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru