вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Питаюсь на этой диете 2 недели.



Вес начал стремительно падать после третьего дня. Похудела с 75 кг до 69 кг.

Диету решила подкрепить занятиями в тренажерном зале.


Завтрак:

- яичница
из одного яйца,
кофе без сахара



Обед:

- большая порция салата из любых овощей, заправить растительным маслом или кефиром 1%, компот без сахара


Ужин:

- нежирная рыба, запеченная в духовке, порция овощей - свежие или тушенные, можно приготовить на пару




новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru