| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 45 кг за год! Вес до - 101 кг, после - 56 кг!
Сначала было очень тяжело, я не верила, что смогу похудеть! Теперь держу вес два года, могу набрать до 2-х кг на праздники, но потом быстро их сбрасываю. У меня легкая походка, муж в восторге от моей стройной фигурки! Хотя могу признаться, что никто не заставлял меня худеть! Муж меня любил и в большом весе, худеть не требовал. Но я просто не помещалась в зеркало, а фотографироваться вообще не любила! Но решила испытать свою силу воли, а смогу ли я похудеть, на сколько хватит моей силы воли. Мое питание: Я особо себя не ограничивала, потому что были срывы при запретах. Начала считать калории, потом единицы. Я стала меньше есть, вместо трех раз приема пищи у меня было 5, но маленькие порции. Завтрак: Обед: - овощной бульон, кусочек чего-то мясного, если курица, то без жира, если мясо, то постное, чай Ужин: - молочные продукты Срывы конечно же были, но я не ругала себя. Просто на следующий день делала разгрузку и снова на диету! В течении моего похудения было много праздников и дней рождения. Я никому не говорила, что на диете, просто кушала всего по кусочку. Спорт в самом начале отсутствовал, но потом я стала посещать спортзал, бегала. 
Девочки, такой режим реально работает! Но вы должны понимать, чтобы худеть безопасно - не нужно спешить! Ведь вес вы набирали не за неделю! А в моей жизни все поменялось!
|
новые
-
класс! поразительный результат...а я 10 кг никак не могу решиться скинуть((
-
Меня муж тоже не заставляет худеть, а то говорит похудеешь и тебя кто-нибудь украдет от меня... Но я начала все равно собой заниматься, не позволяет здоровье быть полной. Вы молодец! Конечно же хотелось настоящее фото увидеть ваше!
-
вход
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- очень красивый малыш?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|