вход
Умничка
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
новые
-
-
Очень красивая!
Сейчас тоже на диете,вес почти такой же,сбрасываю потихоньку.надеюсь,результат будет таким же стоящим! -
А зачем ещё сбрасывать?
И так шикарно!!!!
Моё восхищение- беспредельно!!! -
красавица)что до,что после и парень хороший) умничка,не каждой под силу себя заставить что-то сделать для себя
-
Вы прекрасны!Так держать! Не стоит больше худеть,а то будут одни кости торчать
-
это действительно КРУТО! Вызывает уважение! Я худею с 14 лет... мне сейчас 25, а я все еще толстая... Никак не могу собраться, и сделать это. глядя на таких девушек, у меня появляется вопрос, куда делась кожа? или в 21 само по себе все подтянулось, и не обвисло? или какие-то обертывания? что Вы делали???
-
и еще вопросик, а какой у Вас рост?
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
молодец!!!
вход
- ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бардак - нет
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причинам?
- вам приходилось когда-нибудь ходить с синяком под глазом? мне - да. чем
- без чего счастье для вас невозможно в личном?
- вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким?
- вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- чем поднять себе настроение?
- менялись ли вы ради мужчины?
- как протекает вечерок? чем занимаетесь?
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- поделитесь историями пребывания в психиатрической
- вы когда-нибудь бежали за уходящим мужчиной, умоляя вернуться? чем
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я
- как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер.
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- вы сами продавали кв или через агентство?
- почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сильно
- как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не снимаю .
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- он хочет мне понравиться? как в целом мэн?
- прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не вышел на связь!
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- за что любите зиму? раньше много забав было с ней связано, а сейчас - нг и мой др!
- вам нравится имя илларион?
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действительно
- вид старомодный? еду в станицу.
- что о вас думают бабки у подъезда?
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- как вам платье и образ? нравится или стрем?
- кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку и видишь
- как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единственнной
- у вас дома есть аппликатор кузнецова? лежит или ходите по нему? поможет от
- пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы не
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- каким спортом занимаетесь?
- почему 19-летний певец так впечатлил 30-летних женщин?
- вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли
- какой может быть максимально допустимый размер у всех фотографий,
- мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? им не важен
- вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает
- вам говорили когда-нибудь, что с вами что-то не так? пытались переделать?
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных
- у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю.
- инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке?
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца. что
- как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не
- экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- реально ли продать жилье с тараканами?
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|