| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
новые
-
Умничка
-
Очень красивая!
Сейчас тоже на диете,вес почти такой же,сбрасываю потихоньку.надеюсь,результат будет таким же стоящим! -
А зачем ещё сбрасывать?
И так шикарно!!!!
Моё восхищение- беспредельно!!! -
красавица)что до,что после и парень хороший) умничка,не каждой под силу себя заставить что-то сделать для себя
-
Вы прекрасны!Так держать! Не стоит больше худеть,а то будут одни кости торчать
-
это действительно КРУТО! Вызывает уважение! Я худею с 14 лет... мне сейчас 25, а я все еще толстая... Никак не могу собраться, и сделать это. глядя на таких девушек, у меня появляется вопрос, куда делась кожа? или в 21 само по себе все подтянулось, и не обвисло? или какие-то обертывания? что Вы делали???
-
и еще вопросик, а какой у Вас рост?
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
молодец!!!
вход
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- вы много получаете? где работаете?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- какой я модельный типаж?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- чего не спите?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- такая фигура похожа на спанч боба?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- немного фоток с суздаля!
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- как вам его внешность?
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|