| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
новые
-
Умничка
-
Очень красивая!
Сейчас тоже на диете,вес почти такой же,сбрасываю потихоньку.надеюсь,результат будет таким же стоящим! -
А зачем ещё сбрасывать?
И так шикарно!!!!
Моё восхищение- беспредельно!!! -
красавица)что до,что после и парень хороший) умничка,не каждой под силу себя заставить что-то сделать для себя
-
Вы прекрасны!Так держать! Не стоит больше худеть,а то будут одни кости торчать
-
это действительно КРУТО! Вызывает уважение! Я худею с 14 лет... мне сейчас 25, а я все еще толстая... Никак не могу собраться, и сделать это. глядя на таких девушек, у меня появляется вопрос, куда делась кожа? или в 21 само по себе все подтянулось, и не обвисло? или какие-то обертывания? что Вы делали???
-
и еще вопросик, а какой у Вас рост?
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
молодец!!!
вход
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- какой макияж вам нравится больше?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какой костюм вам больше нравится?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как вам фигура на фото?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам образ парня на фото?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- прошел год, сильно изменилась?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как вам преображение девушки?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- я похожа на нее? кто красивей?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как вам эти платья? какое лучше?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- вы крепко спите или что-то мешает?
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- все темы» новые темы»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|