| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Я хочу рассказать про свой опыт похудения!
Я месяц сидела на белковой диете, сбросила 10 кг. Был 48 размер, стал 42! Я считаю, что это отличный результат! А диета такая - завтрак: я ела все, что мне хотелось вечером, сладкое, жирное, жареное. Это в начале так, а потом вам просто не захочется объедаться утром! - обед: курица без жира, любые овощи. Можно сделать овощной салат, но никакого майонеза и масла! заправляем нежирным кефиром или йогуртом. Главное уберечь себя от мучений. Если у вашей семьи на ужин вредные, но вкусные продукты, оставьте свою порцию на утро. А утром вам может и не захочется это есть! Я ограничиваю себя в хлебе, сахаре и соли. Пью воду или минералку, чай без сахара, кофе без сахара, но с молоком. Я работник умственного труда, чтобы хорошо работала голова, позволяю себе кушать черный шоколад! 
Девочки, диету выдержать легко. После того, как я похудела, те подруги, которые меня давно не видели - просто не узнавали! Не верили, что я похудела без липосакции и таблеток!
|
новые
-
-
Покажите свои фото до и после !!!!
-
Уточните, плиз, что вы ели на завтрак
-
Да-да,фото в студию!!!Я вообще считаю,что если пишет про себя статью,то и фото надо свои выставлять “до и после“,а не фотомоделей...Такие статьи надо банить!!!
-
ответ для: cerber1401
Согласна с вами. А то в статье чудо как все хорошо, а фото всяких фотомоделей... из интернета -
Я вот тоже сейчас начала так питаться, но пока особого результата нет, может утром перебарщиваю.
вход
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как вам такие обутки, красивые?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- кто для вас человек-легенда?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как прогнать уже придверного парня?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как вам такая анкета мужика?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- что у вас сегодня на ужин?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- вы ревнивая?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вы внушаемый человек?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- эта девушка красивая?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- идеальное тело. руководство по применению!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|