вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В моей диете основные продукты: рыба и куриная грудка.



Нужно готовить только в духовке или на пару.

Пить зеленый чай без сахара, минеральную воду.



Меню на день

Завтрак


- вареное яйцо, 60 г сыра, чашка зеленого или черного чая без сахара.


Второй завтрак


- яблоко.



Обед

- овощи, рис с низкокалорийным соусом.


Полдник

- чай с корицей, банан или половина грейпфрута.


Ужин

- рыба или куриная грудка, салат.




новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru