вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
У меня получилось сбросить вес до 55 кг! Расскажу вам как у меня это получилось!




Мой рацион состоит из:

- фрукты;

- вареное мясо (курица), рыба



- овощи;

- хлеб с отрубями

- творог

- йогурт


Пью только зеленый чай, использую свежую зелень в салатах.

Хлеб ем в день: 2 маленьких кусочка.





Я очень довольна результатом - сбросила 7 кг за две недели. Буду продолжать худеть дальше!


новые

  • darisha86 16.10.13 05:44
    умничка!!! хороший рацион и разнообразный!!! а спорт присутствует?
  • eva19252 16.10.13 11:42
    Так держать!
  • bon pari 17.10.13 09:22
    поздравляю!
  • chertenok333 17.10.13 12:41
    а спорт?!
  • chertenok333 17.10.13 12:42
    кода в каком состоянии?! много за две недели...
  • alishana 19.10.13 09:55
    Смотря в каком количестве это все кушать...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru