| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету я составила после нескольких неудачных попыток похудеть!
Мне нужно было сбросить больше 10 килограмм, и мне это удалось! За день я употребляю примерно 1500 калорий. Главное - каждый день нужно съедать 150 грамм творога, чай и кофе надо пить без сахара! Можно пить в любом количестве минеральную воду без газа. Диета состоит из рациона на 2 дня, которые нужно просто чередовать. Первый день - обед: салат из помидоров, вареная рыба - полдник: 150 грамм творога, можно добавить изюм - ужин: мясо на пару, печеный картофель, кефир 
Второй день - завтрак: рис с сыром, чай - обед: вареная куриная грудка, салат из овощей, яблоко - ужин: 150 грамм творога, стакан кефира
|
вход
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- какое ваше любимое время года?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- сколько вы можете работать без отпуска?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- на что вам постоянно не хватает денег?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- эта девушка красивая?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|