| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила худеть потому что люблю себя. Занималась спортом: - кардио тай бо: каждый день - через день качалась, когда вес был близок к норме: приседания, выпады, отжимание, поднятие ног. Моя диета: - до завтрака: натощак столовая ложка масла оливкового со стаканом теплой воды (так вылечила желудок, полезно для кожи) - завтрак: - овсянка с яблоком - гречка с овощами - обед и ужин: курица/мясо или рыба, все тушеное и овощи - перекусы: яблоки За 4 часа до сна не есть, за час до сна можно стакан кефира. Мой вес до похудения - 65, после - 49. Но я написала, что сбросила 20, потому что жира было сброшено именно 20 кг, заменено мышцами (мышцы тяжелей). Изменился объем в см: только с 55 кг начала мерить см. Сейчас 85-62-85. У меня было кесарево и ВСД. После занятий спортом улучшилось здоровье, а именно давление и прошли проб Мое фото до и после: 
автор: SAFSDHGS |
новые
-
Первая фотография какая-то непонятная. Что это???
-
ответ для: 555vze
судя по фото, это беременный живот на фоне мужа -
вау, молодец а растяжки сами ушли?
-
Классная фигура
-
Это супер!!!
-
Супер! Супер! Супер! Супер!
Отличная фигура, вы молодец -
о, это вы ж тему создавали с приглашением в группу вконтаке, помнится галчатам тогда это сильно не понравилось
-
ответ для: ***Ёжка***
да вы правы, когда-то это фото висело на гале и лицо мужчины было не зачеркнуто -
Вы молодец!
вход
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- в чём смысл жизни?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как костюм? цвет унылый?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- почему так тяжело встретить своего человека?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- на сколько лет тут выгляжу?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как вам такие образы? нравятся?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какую выбрать кровать?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- все темы» новые темы»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|