| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила в прошлом году 76 кг. Никогда не была худой. И вот 2 ноября 2005 решилась. Начала худеть. Кажется, это была диета Аткинса. Две недели - только куриные и мясные продукты. Меня от них уже тошнило потом. Но это здорово помогло. Я придерживалась такого образа питания около 2 месяцев, к Новому году весила 67-68 кг. Потом просто чокнулась на этих диетах, перепробовала всё. Весь холодильник был заклеен разными диетами. Результат - 60 кг к маю. Летом расслабилась, набрала 7 (!) кг. В сентябре стала весить 67 кг. Ужас! Была в панике, но сразу взять себя в руки не могла. Перестала ужинать. Помогло, но мало 65 кг. Сейчас мой вес - 62 кг. При росте 168 см. Я “изобрела“ свою диету. Мне срочно нужно похудеть как можно быстрее до 50 кг. Этой весной у меня выпускной, хочется выглядеть стройной и красивой. Всё просто - завтрак: стакан воды, одна сарделька обед: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей ужин: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей Всё. Главное, пить витамины! Но результат заметен. И еще главное не сорваться первые дня три. Потом привыкаешь, и есть совсем не хочется. Воть. Что вы думаете об этом, девочки?
автор: Anonymous |
новые
-
ну ... если тут каждый прием пищи есть сардельки то можно подумать что это кремлевка.....
-
может лучше просто перейти на овощиКак то жестко..... Может прост на овощи перейти....
завтракать, чаем зеленым и салатом, в обед суп, в ужин тушеные овощи))))и по-больше жидкости))))а)))))) -
ДИЕТЫ - мало! У меня такой же рост, но вес стал 57! Года 2 назад был 67! Все постепенно худела! Тоже диетами! Ну вот так и согнала.... НО.... В это лето записалась на аквааэробику (3 месяца-ходила бы дальше, но универ не позволяет по времени!) Так вот: в плане кг-мов не сбросила ни граммочки, за то какое красивое, рельефное тело стало..... Получилось, что жиры “переработались в мышечную массу“ Ведь при всех диетах 80% уходит не жира, а мышечной массы!!!!!!!!!! Так что не зацикливайся на весах, можно стать и 50 кг, но выглядеть “худой коровой“! Если хочешь на выпускной красивую фигуру запишись куда-нить!!! Вот тогда эффект ТОЧНО будет!!!!!!!!!!! В комплексе с диетой, но не такой! Это просто издевательство! Я доигралась уже, что со рта “кишками воняет“....
-
ответ для: LondonGirl
Больше овощей...и воды...и все будет в порядке... -
Вы хоть знаете, из чего делают сардельки?!!!
-
сардельки - это конечно замечательно, но лучше уж тогда отварное мясо, птица или запеченная рыба!!!
колбасные изделия-это вредно!!!тем более три раза в день!! -
да с таким рационом можно коньки отбросить...И никакие витамины не помогут уже...
-
наборчик “полезных“ продуктов...
-
Здоровой пищей даже не пахнет!
Лучше переходи, как девочки правильно говорили, на постную пищу, а то организм начнет мстить за такое. -
ответ для: Morgaine
полностью согласна -
Я тоже изобрела свою диету! помогает
-
так держать! только вот сардельки я бы заменила рыбой или мясом, потому что в сардельках много соли и др.вредных веществ, что не очень помогает похудению!
вход
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- какое постельное белье вам нравится?
- такая фигура крупнее моей?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- как вам пиджак?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- химия между людьми всегда взаимная?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- мне идет с волосами длинными?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- вам нравится анна попплуэл?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- на каком этаже вы живете?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|