| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила в прошлом году 76 кг. Никогда не была худой. И вот 2 ноября 2005 решилась. Начала худеть. Кажется, это была диета Аткинса. Две недели - только куриные и мясные продукты. Меня от них уже тошнило потом. Но это здорово помогло. Я придерживалась такого образа питания около 2 месяцев, к Новому году весила 67-68 кг. Потом просто чокнулась на этих диетах, перепробовала всё. Весь холодильник был заклеен разными диетами. Результат - 60 кг к маю. Летом расслабилась, набрала 7 (!) кг. В сентябре стала весить 67 кг. Ужас! Была в панике, но сразу взять себя в руки не могла. Перестала ужинать. Помогло, но мало 65 кг. Сейчас мой вес - 62 кг. При росте 168 см. Я “изобрела“ свою диету. Мне срочно нужно похудеть как можно быстрее до 50 кг. Этой весной у меня выпускной, хочется выглядеть стройной и красивой. Всё просто - завтрак: стакан воды, одна сарделька обед: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей ужин: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей Всё. Главное, пить витамины! Но результат заметен. И еще главное не сорваться первые дня три. Потом привыкаешь, и есть совсем не хочется. Воть. Что вы думаете об этом, девочки?
автор: Anonymous |
новые
-
ну ... если тут каждый прием пищи есть сардельки то можно подумать что это кремлевка.....
-
может лучше просто перейти на овощиКак то жестко..... Может прост на овощи перейти....
завтракать, чаем зеленым и салатом, в обед суп, в ужин тушеные овощи))))и по-больше жидкости))))а)))))) -
ДИЕТЫ - мало! У меня такой же рост, но вес стал 57! Года 2 назад был 67! Все постепенно худела! Тоже диетами! Ну вот так и согнала.... НО.... В это лето записалась на аквааэробику (3 месяца-ходила бы дальше, но универ не позволяет по времени!) Так вот: в плане кг-мов не сбросила ни граммочки, за то какое красивое, рельефное тело стало..... Получилось, что жиры “переработались в мышечную массу“ Ведь при всех диетах 80% уходит не жира, а мышечной массы!!!!!!!!!! Так что не зацикливайся на весах, можно стать и 50 кг, но выглядеть “худой коровой“! Если хочешь на выпускной красивую фигуру запишись куда-нить!!! Вот тогда эффект ТОЧНО будет!!!!!!!!!!! В комплексе с диетой, но не такой! Это просто издевательство! Я доигралась уже, что со рта “кишками воняет“....
-
ответ для: LondonGirl
Больше овощей...и воды...и все будет в порядке... -
Вы хоть знаете, из чего делают сардельки?!!!
-
сардельки - это конечно замечательно, но лучше уж тогда отварное мясо, птица или запеченная рыба!!!
колбасные изделия-это вредно!!!тем более три раза в день!! -
да с таким рационом можно коньки отбросить...И никакие витамины не помогут уже...
-
наборчик “полезных“ продуктов...
-
Здоровой пищей даже не пахнет!
Лучше переходи, как девочки правильно говорили, на постную пищу, а то организм начнет мстить за такое. -
ответ для: Morgaine
полностью согласна -
Я тоже изобрела свою диету! помогает
-
так держать! только вот сардельки я бы заменила рыбой или мясом, потому что в сардельках много соли и др.вредных веществ, что не очень помогает похудению!
вход
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы считаете меня смешной?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- у меня сейчас длинные волосы?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как вам фигура и стиль?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- все темы» новые темы»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|