новые

• anette 04.04.04 13:11

  »
  zelyonyi chai s limonom i bez sahara uzhe prilichnoe vremya,no moi zhiri szhigayutsya ot kazdodnevnyh trenirovok,a vot ot chaya ya takogo effekta ne zamechala.
• Anonymous 04.04.04 14:31

  »
  Приветик девочки! Около 2-х месяцев сижу на нете в поисках правильных упражнений!Голова кругом...Подскажите пожалуйста какие упр.делать и как правильно,чтобы избавиться от жира на животе,талии и боках?Жир ввиде целлюлитных мешочков,как бы на талии,но со стороны спины, кошмар!Очень нужна ваша помощь! Как я понимаю на сайте есть девочки,которые занимаются давно, и знают из личного опыта что работает,что нет.Всех благ,заранее благодарна Ирина.
• Anonymous 04.04.04 14:39

  »
  Я занимаюсь по кассете Синди Кроуфорд "Новое измерение" - там хорошие упражнения + Диета ( не больше 25 гр. жира в день) - т.е. в основном фрукты, овощи, отварное мясо и рыба, обезжирен. мололчные продукты, на сладкое - сухофрукты и мед. Еще почитай советы фитнес инструктора н аэтом сайте.
  Упражнения на пресс:
  https://www.galya.ru...
• leila_f1 04.04.04 14:42

  »
  Правда, что если пить яблочный уксус с водой можно похудеть ??????
• Anonymous 04.04.04 14:43

  »
  Я пробовала ( 1 ч.л. разбавляла уксуса с водой) но ничего такого не заметила. Я читала, что от яблочного сока можно похудеть и от яблок.
• Anonymous 04.04.04 14:54

  »
  Спасибо,что откликнулась! А что скажешь насчёт упр. от Джейн Фонда?
• Anonymous 04.04.04 15:04

  »
  ОК, жир исчезает,а что делать с растянувшейся,сморщинной(брр!),отвисшей шкурой?!!Кто-нибудь знает народные средства,кроме обливаний (контрастных)?
• Anonymous 04.04.04 15:15

  »
  Упражнения помогают. Когда просто на диете сидишь может и кожа обвиснуть, а если делать одновременно упражнения, то не обвиснет. Вместо жира мышцы будут.
• anette 04.04.04 16:47

  »
  Umerennoe pitanie,zanyatiya sportom,nu i vsyakie obyortyvaniya,kremy,sauna,basseyn-i pomashem zhiram i nenavistnym cellyulitam ruchkoi.
• Anonymous 04.04.04 16:53

  »
  интересно почему я уже несколько лет занимаюсь фитнесом а целлюлит на месте -(
• anette 04.04.04 17:01

  »
  ot cellyulita v osnovnom s pomocyu postoyannyh trenirovok,ponadobitsya vremya, prezhde chem budet zameten rezultat.Ya pishu ishodya iz svoego opyta.
• Anonymous 04.04.04 17:07

  »
  наверное... у меня запущенный случай, хочу как -нибудь сходить в салон...может там помогут -)

новые