| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла! В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром. Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по в Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило! Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг. Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание. Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!
автор: Blinchik |
новые
-
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)
-
-
интересная статья... хорошо написано...
удачи тебе!! -
хорошая статья
-
ты молодец! Удачи тебе!
-
интересно, что там в армии делать нужно..
-
нет сомнений, а вот насколько это надо... если надо сильно, то можно и за очень короткий срок похудеть, но все вернется очень быстро, а это не то что нам всем надо!
-
что надо делать!У тебя все получится!
-
боюсь я что-то на белковой диете сидеть..
-
не совем права на счет возраста...... и в 30 -40 лет можно брать себя в руки и худеть
-
Хорошое питание, а не диета.
Хотя “хотя ела всё что хотела, но не нажиралась“ говорит об уже запущенном метаболизме сжигания. -
у меня та же проблема,в 15 лет при росте 1,73 у меня вес 73-это не нормально!!!!я взяла себя в руки и худею...уже на 5 кг похудела,весила до этого 78!
вход
- оцените внешность и стиль.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- на какой вес выгляжу сейчас?
- какие конфеты любите? фаворит?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- какой здесь может быть вес?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- что бы вы сказали о моей внешности?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вам нравится внешность этого актёра?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|