| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет! Хочу рассказать, как я похудела на 14 кг. В 17 лет, при росте 162 см, я весила 74 кг. Всегда была пухленькой, но эта цифра меня разозлила. Настал момент, когда я просто взбесилась! Короче говоря, я взялась за дело. И тогда моя мама мне сказала: “Я тебе помогу!“ И помогла! В течение двух месяцев я ела только варёную либо запеченную в духовке птицу (грудинку), много овощей, варёные яйца, молочные продукты 5% и ниже, пила только воду, чай или кофе с молоком по утрам с сахаром. Из фруктов всё кроме бананов, но не много, одну-две штучки в день. Запретила есть мучное, жирное, сладкое и жареное. Девочки, я обожаю свою маму! За первую неделю ушло 2,5 кг, видели бы вы, как я прыгала до потолка от счастья, меня это так подстегнуло! Дальше дело пошло активнее. Начала по утрам делать аэробику по в Около полутора лет я не поправлялась, хотя ела всё что хотела, но не нажиралась. Потом меня призвали в армию и пошло-поехало! В столовой особенно харчами не поперебираешь, вот за первый же месяц вернулись 5 кило! Вот решила снова взяться за себя, села на диету Протасова, сейчас 3 неделя заканчивается, а результат всего 2 кг. Сейчас вешу 64 кг и снова хочу вернуться к такому банальному, но эффективному способу, который называется правильное и разумное питание. Девочки, похудеть можно, но надо это делать, не вредя своему здоровью. Это сейчас мне 20 и все истязания организма могут сойти мне с рук, но лет через 10-15 результаты могут быть неутешительными. По сему имею вам сказать следующее, ЛЮБИТЕ СЕБЯ и тогда всё получится!
автор: Blinchik |
новые
-
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)
-
-
интересная статья... хорошо написано...
удачи тебе!! -
хорошая статья
-
ты молодец! Удачи тебе!
-
интересно, что там в армии делать нужно..
-
нет сомнений, а вот насколько это надо... если надо сильно, то можно и за очень короткий срок похудеть, но все вернется очень быстро, а это не то что нам всем надо!
-
что надо делать!У тебя все получится!
-
боюсь я что-то на белковой диете сидеть..
-
не совем права на счет возраста...... и в 30 -40 лет можно брать себя в руки и худеть
-
Хорошое питание, а не диета.
Хотя “хотя ела всё что хотела, но не нажиралась“ говорит об уже запущенном метаболизме сжигания. -
у меня та же проблема,в 15 лет при росте 1,73 у меня вес 73-это не нормально!!!!я взяла себя в руки и худею...уже на 5 кг похудела,весила до этого 78!
вход
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- что вы думаете о современной моде?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- разве плохое платье?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- кто что обо мне думает?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- купила платье на осень!
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|