Похоже на "диету Долиной". Как и все подобные, может дать кратковременный эффект.
Гораздо лучше сбалансированное низкокалорийное питание, которое поможет не только похудеть, но и удержать вес на желаемом уровне.
| ||||||
| ||||||
|
Главное в этой диете выпивать не меньше 1 литра кефира за день. Эта диета поможет быстро сбросить килограммы. Диета расчитана на неделю, потом можете питаться как обычно. Понедельник: 5 картофелин, кефи Вторник: сухари, кефир Среда: 400 грамм нежирного творога, кефир Четверг: курин. грудка 400 грамм, кефир Пятница: фрукты, кефир Суббота: овощи, кефир Воскресенье: только кефир и вода.
автор: Anonymous |
новые
-
-
Это не диета, а истощение организма. По окончании он начнёт запасать всё, даже луковица прилипнет в самом неподходящем месте.Процесс метаболизма замедлится и войти потом в нормальную жизнь будет ещё сложнее.
-
Не сбалансировннно как-то.. сколько кефира? Сколько фруктов и каких?.. Если организм не получает достаточно калорий для основного обмена веществ, то соглашусь с ANFIZ- ой даже луковица может пойти в запасы...
А, так идея неплоха! Только надо подсчитать сколько чего, а не просто там фрукты или овощи..вот займусь этим вечерком, чтобы приблизительно 1000 каллорий в день выходило... -
Приветик всем всем!!! Я сегодня села на диету с кефиром. Мне 12 июня улетать на юг, а я не похудела. Нужно 5 кг сбросить. Посижу на такой диете 6 дней, может поможет. Буду пить 1,5 литра 0% кефира и всё. Пожелайте мне удачи и терпения!!!
-
Над своим организмом. Кефир потом боком встанет, а киллограмчики скорей всего быстро вернутся
-
мне понравилось :) как нибудь попробую)
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- а этот как вам мейк?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- я полнее этой девушки?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какая фотка самая удачная?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|