Похоже на "диету Долиной". Как и все подобные, может дать кратковременный эффект.
Гораздо лучше сбалансированное низкокалорийное питание, которое поможет не только похудеть, но и удержать вес на желаемом уровне.
| ||||||
| ||||||
|
Главное в этой диете выпивать не меньше 1 литра кефира за день. Эта диета поможет быстро сбросить килограммы. Диета расчитана на неделю, потом можете питаться как обычно. Понедельник: 5 картофелин, кефи Вторник: сухари, кефир Среда: 400 грамм нежирного творога, кефир Четверг: курин. грудка 400 грамм, кефир Пятница: фрукты, кефир Суббота: овощи, кефир Воскресенье: только кефир и вода.
автор: Anonymous |
новые
-
-
Это не диета, а истощение организма. По окончании он начнёт запасать всё, даже луковица прилипнет в самом неподходящем месте.Процесс метаболизма замедлится и войти потом в нормальную жизнь будет ещё сложнее.
-
Не сбалансировннно как-то.. сколько кефира? Сколько фруктов и каких?.. Если организм не получает достаточно калорий для основного обмена веществ, то соглашусь с ANFIZ- ой даже луковица может пойти в запасы...
А, так идея неплоха! Только надо подсчитать сколько чего, а не просто там фрукты или овощи..вот займусь этим вечерком, чтобы приблизительно 1000 каллорий в день выходило... -
Приветик всем всем!!! Я сегодня села на диету с кефиром. Мне 12 июня улетать на юг, а я не похудела. Нужно 5 кг сбросить. Посижу на такой диете 6 дней, может поможет. Буду пить 1,5 литра 0% кефира и всё. Пожелайте мне удачи и терпения!!!
-
Над своим организмом. Кефир потом боком встанет, а киллограмчики скорей всего быстро вернутся
-
мне понравилось :) как нибудь попробую)
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- что из сладкого ели сегодня?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- какие глаза вам больше нравятся?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- для вас привлекательна такая фигура?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|