| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
новые
-
60г и 90г это примерно сколько?
-
я про рис всмысле
-
просто обожала...когда я посидела на нем 3 дня, и то, не досидела третий день, в общем меня от риса теперь до сих пор тошнит...
хотя в принципе здесь же не один рис можно есть.. -
это все семь дней придерживаться данного меню?
-
сейчас на рисе с овощами! Трудновато иногда, но я поставила себе цель и не могу отступить от нее! Решила так посидеть от2 до 4 недель, как пойдет. Из овощей можно броколли, цветную капусту, морковь, стрючковую фасоль, горошек, лук, сою! И побольше пить воды!
-
а суши можно при этой диете?:))
-
ответ для: marinavv
У меня к тебе нетактичный немного вопрос, как дела со стулом обстоят во время такой диеты. А то я из-за проблем... боюсь на нее садиться, хоть очень люблю рис, овощи, рыбу:) ? -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот!
вход
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- у меня сейчас длинные волосы?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- я похожа на нее? кто красивей?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как я вам? как выгляжу?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вы видите вторую полоску?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- какой ваш любимый бад?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как понять, что мужчина жмот?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|