| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
новые
-
60г и 90г это примерно сколько?
-
я про рис всмысле
-
просто обожала...когда я посидела на нем 3 дня, и то, не досидела третий день, в общем меня от риса теперь до сих пор тошнит...
хотя в принципе здесь же не один рис можно есть.. -
это все семь дней придерживаться данного меню?
-
сейчас на рисе с овощами! Трудновато иногда, но я поставила себе цель и не могу отступить от нее! Решила так посидеть от2 до 4 недель, как пойдет. Из овощей можно броколли, цветную капусту, морковь, стрючковую фасоль, горошек, лук, сою! И побольше пить воды!
-
а суши можно при этой диете?:))
-
ответ для: marinavv
У меня к тебе нетактичный немного вопрос, как дела со стулом обстоят во время такой диеты. А то я из-за проблем... боюсь на нее садиться, хоть очень люблю рис, овощи, рыбу:) ? -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот!
вход
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам такое фото? нравится или нет?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- что у вас будет на обед?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- женская энергия - что это для вас?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- где вы обычно покупаете сумочки?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- маленький это сколько?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|