| ||||||
| ||||||
|
Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА! МОЕ ФОТО! ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: olga__sorokina |
новые
-
вы молодец!во только смущают ваши сосиски на ужин.там ведь скрытые жиры,соли и куча химикатов-канцерогенов.не думаю,что на диете это есть хорошо
-
KRASOTULIA VY! CHUDESNOE PREOBRAZHENIE!
-
а что значит не сладкие фрукты? что относится к несладким???
-
Все эти диеты, Миркина-Диркина - один хрен. Все равно подразумевают исключение сладкого, жирного и сдобного, как их не назови - одно и то же.
-
ответ для: Wild Cherry
Моя подруга с октября сидит на диете (не Миркина, а другая), там тоже разрешается съесть на ужин 2 сосиски. В октябре была 95 кг, сейчас 74. Но это не предел, впереди еще 20 кг. Говорит, что вес уходит хорошо. Значит сосиски не мешают потере веса. Ну а то, что это не полезно- тема отдельная)))) -
вообще не вижу разницы!!!
-
ответ для: Злая Фея_
я тоже не увидела разницы) -
В котором месте жир растаял? ))
-
извинните, но я особой разницы не вижу
-
-
-
На этих конкретно фотографиях разницы я не заметила! Уж извените! А вообще, Вы очень симпатичны!!!
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- подарите мне хрюшек!
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- какую выбрать кровать?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- как избавиться от депрессивного состояния?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- помогли бы мужчине на фото?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какой мужчина вам больше нравится?
- как вам косуха? очень стильная
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- как вам образ девушки на фото?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- что больше любите картошку или макароны?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- женская энергия - что это для вас?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|