| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous |
новые
-
на молочно-банановой диете...немного другая..похудела за 3 дня на 2 кг
-
ответ для: karameljka_f1
А что за диета банана молочная ?потом не вернулись кг ??? -
поробывать что ли!
Признатся не разу не сидела на диетах,просто ограничиваю себя в еде. Даже незнаю смогу ли я просидеть на диете. -
-
Можно попробовать.
-
на мой взгляд диетка не плохая! Вообще рекомендую на молочке недельку посидеть, результат тоже будет хороший и организм почистить можно!
-
Как надоели эти скороспелые монодиеты! Лично мне мое здоровье дорого.
-
бананы считаются чуть ли не врагом худеющего народа?
-
что после такого скинешь умножь на два и получишь с легкостью через неделю как закончится диета. надо просто есть всего понемногу, ограничивать себя не только с целью похудеть но и сохранить и укрепить здоровье. я даже шоколад могу себе позволить, и ничего не толстею ни на грамм, не голодаю потом, это только ухудшит положение. нельзя организм держать в голодном напряге!
-
на мой взгляд, очень неплохо. что бананы - враги диеты, ятак не считаю. да, она калорийней других фруктов, но при этом не калорийней практически людого егурга) там 100 ккал на 100 грамм) а один банан весит в среднем 75 грамм) наверно, если хватит силы воли, сяду) тем более, в них много витаминов) и я их очень люблю)
-
ответ для: Julia-Ja
не пробуй..
ограничивай и все..
-
Ни к чему хорошему эта диета не приведет
вход
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как вам такая фигура? нравится?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- есть ли удачное фото?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- тихо любить другого в браке - это измена?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- ваши дети путали день с ночью?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вам её внешность?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как часто вы моете окна?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- все темы» новые темы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|