вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я всегда была пухлым ребенком, постоянно комплексовала.

Этим летом мой вес на весах показал 90 кг при росте 172 см. Решила взяться за себя, исключила сладкое. Но все-таки иногда грешила этим, по чуть-чуть.

На диете не сижу, так как считаю это очень вредным. Все ела как обычно, порции, как и раньше были маленькими. Так что с этим проблем не возникло, но вначале очень “ломало“ по сладкому.

Иногда делала простые упражнения на разные группы мышц, недавно начала ходить в бассейн. При весе 90 кг мои параметры были 109-90-113, теперь мой вес 79,7 и 102-78-106.


Но это еще не конец моей борьбы, стремлюсь к весу 70 кг!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: cos60

новые

1 2 3 »»
  • тончитка 17.12.12 01:13
    »
    молодец! хороший результат.сначала 70,потом 60,потом и 50 даже. все получится!
  • anna-mari 17.12.12 04:51
    »
  • суперр!!!!молодчина,выглядишь отпад!!!!!!!!
  • 1tatosha 17.12.12 09:44
    »
  • knopppka 17.12.12 09:57
    »
  • svetkasonka 17.12.12 10:37
    »
    Хороший результат
    у тебя все получится
  • solun 17.12.12 11:21
    »
    молодечик отличный результат!
  • 564712389 17.12.12 12:34
    »
  • fox12345 17.12.12 13:04
    »
  • bleir 17.12.12 14:44
    »
    Отличный результат!Так держать!!!
  • andycach 17.12.12 19:50
    »
    очень хорошо) но платье в облипку еще все таки не стоит одевать..
  • йанзу 17.12.12 21:08
    »
    молодец!
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru