Я всегда была пухлым ребенком, постоянно комплексовала. Этим летом мой вес на весах показал 90 кг при росте 172 см. Решила взяться за себя, исключила сладкое. Но все-таки иногда грешила этим, по чуть-чуть. На диете не сижу, так как считаю это очень вредным. Все ела как обычно, порции, как и раньше были маленькими. Так что с этим проблем не возникло, но вначале очень “ломало“ по сладкому. Иногда делала простые упражнения на разные группы мышц, недавно начала ходить в бассейн. При весе 90 кг мои параметры были 109-90-113, теперь мой вес 79,7 и 102-78-106. Но это еще не конец моей борьбы, стремлюсь к весу 70 кг!
автор: cos60 5.0 |
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками -
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
начало
-
-
-
суперр!!!!молодчина,выглядишь отпад!!!!!!!!
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- кто вы по знаку зодиака?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- вам нравятся такие ремни?
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
-
молодец! хороший результат.сначала 70,потом 60,потом и 50 даже. все получится!
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какое платье вам больше нравится?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- считаете её красивой?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- каких людей ценят руководители?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- такая фигура для вас естественная?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- как вам фото?
- как вам фото? какое нравится больше?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- содержится ли кальций в таком сыре?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- как вам такой прикид?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы
- ноги горят. 16 тыс шагов
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- все диеты»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |