| ||||||
| ||||||
|
вход
Разгрузочный день на молокочае приносит нам ощутимую пользу – данный напиток очищает организм не только от лишних жировых запасов, но и от вредных накоплений (токсинов, шлаков, продуктов распада).
Коротко о пользе разгрузочного дня на молокочае Молокочай в полной мере сохраняет все полезные свойства исходных продуктов. Ко всему прочему, ингредиенты напитка взаимно дополняют друг друга. Молоко ограждает стенки желудка от вредного воздействия кофеина, а чай нейтрализует процессы брожения в кишечнике, появление которых провоцирует молоко. Молокочай содержит витамины (РР, В1, В2, С), а также минералы (магний, кальций, фосфор, железо). Калорийность 100 мл напитка не превышает 43 ккал. Молокочай – признанное средство профилактики болезней сердечнососудистой системы и почек. Он отлично насыщает, поэтому помогает существенно снизить калорийность рациона. В целях похудения данный напиток рекомендуется употреблять вместо обеда или ужина. Противопоказания к проведению разгрузочного дня на молокочае Молокочай оказывает выраженное мочегонное воздействие, поэтому при проблемах с почками его употребление должно быть согласовано с лечащим врачом. Специалисты не рекомендуют излишне увлекаться разгрузкой на моло Как приготовить молокочай? Молокочай готовят как из черного, так и из зеленого чая. Вариант № 1: нежирное молоко подогревают до 80°С, добавляют заварку, перемешивают и дают постоять около двадцати минут. Готовый напиток процеживают. Оптимальная пропорция: молоко – 1.5 л, чай – 4 ч.л. Вариант № 2: на первом этапе готовят заварку (3 ст.л. чая на 2 л кипятка). Через 20 минут заварку смешивают с литром нежирного молока, дают постоять еще 10 минут и процеживают. 
Правила употребления молокочая Оптимальная суточная норма молокочая – 1.5-2 л. Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде, распределив общую порцию на равные части. Во время разгрузочного дня на молокочае нужно пить негазированную воду (не менее чем 1.5-2 л) – она компенсирует потерю влаги. Замечено, что разгрузочный день на молокочае легче переносится в летний период – в теплое время года аппетит заметно снижается, поэтому полное отсутствие пищи выдержать гораздо легче.
|
новые
-
читала, что от него какая-то болячка появляется... теперь боюсь его пить
-
ответ для: Йанзу
что за болячка появляется ? я сегодня собралась молокочаить.... -
-
Я сегодня молокочаю!
-
и у меня малкочай
-
ответ для: Йанзу
от ожирения болячек куда больше появляется...(из личного опыта) -
О да.. молокочай... привет камням в почках... - что то так куда то оседает от него. Спасибо.
-
делала вчера разгрузку на нём сегодня -1кг
-
-
я обожаю молокочай -у меня на нем отвесы за сутки становят более 2 кг но так как я пью часто то заметила что от него становится плохо-потом в последствии я узнала что он и вреден
Вред молокочая Разгрузки на молокочае имеют свои минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней. При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость. Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки. Ну, и естественно, при потреблении молокочая, как было сказано выше, уходит жидкость, а не жир, возникает вопрос: а разве это нам надо? Как видите, у молокочая есть свои плюсы и свои минусы. Если Вы решите устраивать разгрузочный день, используя этот напиток, то необходимо потреблять много жидкости, и не использовать такую разгрузку больше одного дня. Следите за своим самочувствием, если Вам стало плохо, Вы чувствуете слабость, головокружения, то необходимо прекратить такие разгрузочные дни. Конечно, если использовать молокочай для разгрузки раз в полгода, то вряд ли Вы заработаете много болезней, а вот, пить его через день или даже каждую неделю не стоит. Иначе, вместо стройности, Вы можете получить плохое самочувствие и риск развития различных заболеваний. -
нету тут никакой пользы.
-
ответ для: Яночка-Южаночка
а причины ожирения какие?
вход
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вам образ девушки на фото?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- между ними есть сходство?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- любите ли вы такой зефир?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как вам такие шторки? купили бы?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- что для вас женственность и мужественность?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|