| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya |
новые
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
вы молодец . успехов вам
вход
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- вы видите вторую полоску?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- оцените волосы. какой это цвет?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вам нравится внешность этого актёра?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- что пьёте в жару? просто воду?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- назлвите любое число от 0 до 21.
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- как часто вы моете окна?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- как получилась? норм фото?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- все темы» новые темы»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|