| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После рождения детей я, в общей сложности набрала больше 30 кг. То есть с каждым 10-12 кг. И когда стала смотреть на себя со стороны (свои фотографии), поняла, что дальше так жить нельзя. Стала читать все о похудении в интернете и наткнулась на рассылки о здоровом образе жизни в интернете. Там девочки не только худеют, а пытаются оздоровить себя. Так я увлеклась этим чтением, что завела свой дневник и стала перед всеми отчитыва В итоге я отказалась от мясной и жирной пищи. Первый месяц даже хлеб не ела совсем, и в результате похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Потом потеряла еще 2 кг. Но сейчас у меня застой. Надеюсь, что эти килограммы ко мне никогда не вернутся. Но хотелось бы быть еще стройнее, так что буду думать, что могу еще сделать для того, чтобы в свои 37 лет выглядеть, как в 25 или хотя бы оставаться стройной и здоровой.
автор: Галима |
новые
-
молодец! не останавливайся !!
-
поподробнее как ты добилась таких результатов? Или скинь ссылку на свой дневник
-
Молодец! Только сброс веса пошел ну очень быстро... а лучше медленно и верно :) Хотя первые кг, как правило, исчезают быстрее всего!
-
Желаю тебе удачи!У тебя все-все получится!
-
Ты молодец! ты итак очень много сбросила и быстро!
Человек худеет “ступенчато“, т.е. сбрасывает сначала очень быстро, потом медленнее, потом вообще останавливается - организм адаптируется, кожа стягивается. Это и есть застой, главное не кидаться в крайности, не паниковать. Держись своего плана и через какое-то время вес снова начнет падать. -
У тебя все получится, не переживай! Веса много ушло, дай организму отдохнуть... а то кожа обвиснет! Удачи!
-
Продолжай так же и у тебя все получиться
-
Так держать! Даже чуть-чуть завидую, что можешь юез мясууу, а я не могу без витамина М!
вход
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- какая передача вам больше нравилась?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- кратко о сегодняшнем дне.
- какая фотка самая удачная?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- все темы» новые темы»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|