| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что я сто раз пыталась сесть на диеты и начать заниматься спортом, но думаю со мной многие согласятся - на долго не хватало! Вернее на пару дней максимум. НО! Пришел день, когда я решила раз и навсегда избавиться от этих лишних 10 кг, так как 22 года до этого весила 47 кг и ела все, что хотела и когда хотела, а потом за год набрала сильно! Да еще и курить бросила и началось! Но в октябре я решила попробовать правильное питание, оно обещало отвес 2 кг за 5 дней. Плюс ко всему можно было есть низкокалорийную пищу. Я ела и на ночь, просто овощные салаты, кефир. И этой еды вполне было достаточно, живот от нее не болел. За первую неделю ушло - 2 кг, потом еще - 2 кг за вторую. Итого - 4 кг за 2 недели. Потом я уже не сидела на таком питании, но аппетит значительно уменьшился и даже не хотелось обжираться как раньше. После я решила придерживаться такого питания: - потом обедаю - ужинаю в 18:00 А после: фрукты, кефир, сыр и все. Сейчас пошла в тренажерный зал. Бывают срывы как и у всех, но стараюсь их не затягивать! Всем желаю успехов! Главное - сильно захотеть! Мое фото до: 
после: 
автор: La_Femme_Fatale6 |
новые
-
вооот следую вашим совет но я ток первую недлю и потеряла 2 кг
-
супер вы такая секси
-
-
-
на систему минус 60 похоже,тоже на ней хорошо скинула) вот все ни как не собраться снова на нее сесть
-
шикарно выглядите, супер!!!
-
МОЛОДЧИНКА!!!
-
самое главное не жрать после шести .но порой так не получаеться
-
-
да..сидишь весь день на работе,приходишь вечером и нажрался за весь день.вот они лишние кг..!!
-
Выглядишь СУПЕР!!!
-
умница!!
вход
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у девушки ярко выраженная талия?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему мужик 2 года не разводился?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- какая передача вам больше нравилась?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какая фотка самая удачная?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вам рубашка? нравится или нет?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как я вам? как выгляжу?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как фигура? сколько лет?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какая одежда сейчас в моде?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- все темы» новые темы»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|