вход
если честно, то я не особо толстею, даже если постоянно наедаюсь на ночь. и мне хватает двух-трёх тренировок в неделю, чтобы поддерживать физическую форму и снимать стресс.
хотя я не употребляю жирной пищи, не люблю мясо. особенно свинину.
завтракаю я чаем или кофе с бутербродами, обедаю через раз, т.к. учусь , а в школьную столовую студентов не всегда пускают.
Ужинаю обычно картошкой с овощами или с курицей.
люблю минералку.
и взвешиваться не люблю. орпеделяю на глазок. сколько мне надо.
| ||||||
| ||||||
|
|
Расскажу свою историю, раньше когда я жила с мамой я у подруги (у соседки) взвешивалась ну раз неделю точно и всегда знала какой вес, увеличился он или уменьшился, даже с подругой помню пробежки по утрам стали делать. Потом вышла замуж и в течение 2-3 лет не знала какой у меня вес и ела как муж - много и повкуснее (жирный кусок мяса или котлетка из свинины), так я и выросла в ширь, пока мне вся одежда не стала мала и люди в лицо стали говорит После этого момента я стала взвешиваться каждый день, утром и вечером и вес и питание, занятия фиксировала в тетрадь. Занималась каждый день, старалась есть уже не как мужик а как хрупкая и легкая молодая девушка, т.е. фрукты, йогурты и овощи. Так за год я действительно стала похожа на хрупкую и стройную, а муж говорит еще и легкую.
автор: Anonymous |
вход
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- хлорпромазин сильно опасен?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- что пьёте в жару? просто воду?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- как фигура? сколько лет?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы считаете меня смешной?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам платье? огонь, правда?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- купила помаду. оцените!
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- сколько килограммов на фото?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- из какого вы города? я из пензы.
- как вам образ парня на фото?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- какое платье выбрать?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- сколько сантиметров у меня талия?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|