вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя цель - сексапильные и тугие ягодицы!



Ради сброса веса я перешла на низкокалорийную диету. Ем понемногу и в определенное время.


Меню составляю сама:


- вареное яйцо,
хлеб с отрубями, салат из свежих помидоров;

- тарелка нежирного бульона, 150 грамм творога;

- отварная курятина, овощной салат, кусочек хлеба;

- картофель, сваренный в мундире, овощной салат с добавлением бобов и фасоли, но без картофеля, чай.


Исключила: сладкое, алкоголь (можно бокал сухого красного вина), мучное, газированные напитки, соки из пакетов, мороженое, шоколад.

Можно: зеленый чай, кофе без сахара, минеральную воду без газа, свежевыжатый сок.



автор: Anonymous


новые

1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru