вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Всем предлагаю диету основанную на свежих фруктах и овощах, т.е. сыроедение. Когда мы готовим продукты все полезные свойства или большинство из них (витамины) разрушаются. А сырые овощи и фрукты сохраняют все полезные витамины и минералы к тому же содержат в большом количестве клетчатку.
Много времени на приготовление пищи я не трачу, всего лишь мне надо помыть и иногда счищаю кожуру с яблока или груши, так как
все нитраты содержаться в этой оболочке.
Такая диета содержит мало калорий и маленькое количество жиров почти что без жировая.
Что можно есть -
орехи, семечки, свежие фрукты, свежие овощи, проросшие злаки, сушеные фрукты.
Плюсы этой диеты - вы можете ест фрукты и овощи в любом количестве (искл. орехи, авокадо, семечки).
Можно устроить себе одну разгрузочную неделю только на свежих продуктах!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

новые

  • bigmama 04.03.06 14:49
    кто со мной?
  • anila 07.03.06 13:24
    только написали что фрукты мешают жиросжиганию и тд и тп....
    В семечках и орехах много масла... хорошая диета..........
  • alesiniya 05.05.06 08:29
    когда на прилавках будет много овощей и фруктов.
  • marla777 01.08.07 11:48
    у меня от сырых овощей, а особенно фруктов, раздует живот, т.е. метеоризм жуткий начнется, особенно, если ничего кроме них не есть а так я очень фрукты люблю - если бы могла, то только ими и питалась бы
  • лиси-чка 07.12.07 09:49
  • beatricija 29.05.08 13:11
    da no pri etix vsex dietax nado pit vitamini.
  • marisobol 14.11.08 23:14
    я такая красивая становлюсь кушая только живую пищу -сама пугаюсб!
    а энергии сколько не передать....
    но долго не смогла - лето природа шашлыки с родней...и детям готовить что то надо....и опять вернулась на круги своя...
    но в душе все равно знаю волшебное средство- сыроядение....чуть чуть пробовала.
    рекомендую почитать тер -аванесяна.и шаталову и сделать выводы самостоятельно!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru