| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
новые
-
по моему на лето самое оно....
-
летом, по моему, нужно то и делать, что питаться фруктами и овощами
-
Очень хорошая летняя диетка. Даже мясо можно чуть-чуть в обед! По-моему то, что нужно для лета.
-
Самое главное, что фрукты можно!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Я с вами!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
как по мне так лучше правильно питатся
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
вход
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- какое фото лучше?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- владимир встретил дождём!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- отношения - это сложно?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|