| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Вы можете есть столько, сколько захотите! Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ: ОБЕД. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Кусок рыбы или мяса (150 грамм). ДЕСЕРТ: изюм, чернослив, инжир или финики. УЖИН. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен.
автор: Anonymous |
новые
-
по моему на лето самое оно....
-
летом, по моему, нужно то и делать, что питаться фруктами и овощами
-
Очень хорошая летняя диетка. Даже мясо можно чуть-чуть в обед! По-моему то, что нужно для лета.
-
Самое главное, что фрукты можно!
-
Отличная диетка.
Для лета - супер.
И белком достаточно в виде творога утром и мяса/рыбы днём. Даже орешки присутствуют. И витамины в виде фрутов, и клетчатка в виде овощей.
Отлично. -
Я с вами!!!
-
Давайте делиться результатами ) мне диета о4 понравилась ) летняя такая надо бы к 4 июля похудеть, т.к. на море поеду , а там нельзя выглядеть коровкой )
-
Здоровская диета! Так девчонки садимся на неё, худеем и рассказываем друг другу свои результаты. Согласны7 Кто со мной с завтрашнего дня? Хватит страдать и чувствовать себя самыми страшными и скрываться от ужасающихся взглядов. Мы будем такими какими сами захотим!!! ВПЕРЁД!!!!!!!!!
-
ответ для: Julia90
Давай с завтрашнего дня вместе на ней сидеть ) я - Оля =)) -
как по мне так лучше правильно питатся
-
с понедельника и на недельку пока я сажусь на эту диету.....
в принципе лишнего веса у меня нет но в компании с фитнесом она даст хорошие результаты...
кто со мной??? а то одной тяжеловато будет???? -
Я хочу с тобой посидеть на диетке...Вместе веселее будет. Давай как раз с завтрашнего дня!!!
вход
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- какой тип фигуры это скорее всего?
- какой портрет самый удачный?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как вам парень? реально красивый?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как часто вы убираетесь дома?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- доброе утро. какие планы на день?
- какое из платьев выбрать?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|