| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами супер-диетой! 5 кг улетят за 10 дней, и остальные побегут за ними! Она для тех, кто хочет похудеть с умом, без вреда для организма. Эта диета очистит от шлаков, поможет снизить холестерин, уберет целлюлит. Калорийность – около 1000. К ней нужно подготовиться, купив всё необходимое, что для кого-то покажется сложностью. Вам необходимы: - пачка замороженой брокколи, пачка цветной капусты, пшеничные отруби, льняное семя. Утро - каша (овсянка или гречка) без масла, можно с фруктозой, кофе или чай. Варим чудо-супик: - брокколи, цветная капуста, морковь, лук, свеклу или тыкву или кабачок – все по 100 грамм. Мелим в блендере до консистенции супа-пюре. Добавляем 1-2 ложки отрубей и семечки льна. Заправляем нерафинированным маслом (лучше оливковым, но для вкуса приятнее подсолечное). Всё! Съедаем половину супа с хлебцом из цельного зерна или хлебушком с отрубями. На второе – рыбу, большой кусочек, 250-300 грамм. Можно куриную грудку. 
УжинВторая половина супика, но маслом не заправляем. После шести не едим, но если очень сложно – можно суп. Обязательно выпивать 2-3 литра воды. Если не получается, диету лучше и не начинать. Вместо супа иногда можно делать салат, но обязательно съедать 5 видов овощей, кроме картошки. Можно яблоки (1-2). Удачного похудения!
автор: _каролина_ |
новые
-
-
-
Здорово! Вот это для меня!
-
Только суп у меня будет немного другой. Я перец положу туда и помидор вместо свеклы и тыквы. И семечек льна не знаю, боюсь. Могу попробовать в ложке намешать.
-
Спасибо за полезную информацию!!!
-
И через сколько такую диету можно повторить?
-
блин интерестно как суп на вкус? а так заманчивая диета
-
-
Неееееее, такие супчики явно не по мне
-
о нет
-
мне нравится, люблю овошные супчики и рыбку
-
вход
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- как вам такие образы? стиль?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- вы брюнетка или блондинка?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- хотели бы жить в таком доме?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как вам такая красота? что скажете?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- впи нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- вам нравится фигура сидни суини?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|