У КОГО ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, КАК СПАСАЕТЕСЬ? ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРОВЕРЕННЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЭТОЙ НАПАСТЬЮ?

начало

• Замудрина_мудрая 22.06.24 21:02

  ответ для: *Душечка*

  
  

  Матильда 05 писал(а): А для шеи не делаете упражнения? Только бег?

  
  Только бег.
• сладкое озеро 22.06.24 13:50

  ответ для: *Душечка*

  
  Нет) Хватает других проблем со здоровьем, и шея здесь ерунда) Просто надо больше отдыхать, тогда не сильно болит)
• *Душечка* 22.06.24 13:45

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): нет, но я уже давно с ним.

  
  Жить не мешает?
• сладкое озеро 22.06.24 13:43

  ответ для: *Душечка*

  
  нет, но я уже давно с ним.
• *Душечка* 22.06.24 13:42

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Есть, никак не борюсь. Сходила только на электрофорез точечный курс и все

  
  Помогло?
• сладкое озеро 22.06.24 13:41
  
  Есть, никак не борюсь. Сходила только на электрофорез точечный курс и все)
• Горная лань 22.06.24 13:20

  ответ для: *Душечка*

  
  

  Матильда 05 писал(а): Так и сделаю. Как думаете,через какое время почувствуется результат?

  Я с таким мучилась лет 15 назад, когда ещё в универе училась. Мне помогло в комплексе массаж + ЛФК+гель Диклофенак. Первые результаты ощутила примерно через неделю. Стала меньше болеть голова, ушла чувство сдавленности в груди. Но надо понимать, что поможет именно, если делать все регулярно и в комплексе. У вас в поликлинике по-любому должен быть кабинет ЛФК и скорее всего массажист тоже. Но массажиста я советую поискать по отзывам. Сеансов 10 нужно сделать. Первое время может сильно кружиться голова. Как мне объясняли, это значит, что все идёт правильно. Улучшается кровообращение. Не надо этого пугаться.
• *Душечка* 22.06.24 13:14

  ответ для: Горная лань

  
  

  Горная лань писал(а): Походите. Прям советую. Реально вещь.

  
  Так и сделаю. Как думаете,через какое время почувствуется результат?
• Bebop 22.06.24 13:11

  ответ для: *Душечка*

  
  

  Матильда 05 писал(а): Ага! Врагу не пожелаешь...Как думаете,одними упражнениями можно справиться?

  
  Зависит от степени, но упражнения укрепляют мышцы. Это дегенеративный процесс, необратимый. Но можно предотвратить ухудшение.
• Горная лань 22.06.24 13:10

  ответ для: *Душечка*

  
  

  Матильда 05 писал(а): Тоже склоняюсь к ЛФК. Уколы и таблетки убирают симптоматику,а проблема остаётся.

  Походите. Прям советую. Реально вещь.
• *Душечка* 22.06.24 13:06

  ответ для: Горная лань

  
  

  Горная лань писал(а): Если без уколов и таблеток, то массаж и ЛФК. Многие смеются над ЛФК, мол, смысла нет, но говорю точно, что смысл есть. Особенно в совокупности с массажем. Можно ещё использовать гели и крема. Мне подошёл гель Диклофенак. Именно гель, а не мазь.

  
  Тоже склоняюсь к ЛФК. Уколы и таблетки убирают симптоматику,а проблема остаётся.
• *Душечка* 22.06.24 13:02

  ответ для: Bebop

  
  

  koc batahat писал(а): Я Вам очень сочувствую. У клиентки такое и она говорит это ад. Обезболивающее, инъекции, спорт.

  
  Ага! Врагу не пожелаешь...Как думаете,одними упражнениями можно справиться?